2018年8月17日2019年2月13日

幸せになりたい


誰しもが持つ願いで、わざわざ「不幸になりたい」と思う人はいないよね。
人生そのものが、幸せを目指す旅なのかもしれんな～～～。


て、ことで今回は、幸せになる近道を考えてみよう～～～。

【幸せの定義】を決めてみる

幸せになるためにはまず

「自分にとっての幸せの定義」

を決めると、行動しやすくなると思います。
（当面の）ゴールを決めるってことですな。

例えば「恋人ができたら幸せだ」が君の幸せの定義あれば、次は

「じゃあ恋人がどうすればいいか？」という次の行動に移せますわな。

定義（ゴール）ができなければ、
「幸せ」という形のない漠然としたものをずっと追い続けなければいかん。
目標（ゴール）がない状態で走り続けるのはさすがにキッツいぞ～～～。


まずは「自分にとって何が幸せなのか」を考えよう。
それが君の目指す道の第一歩になると思うよ！
君の幸せの定義なにかな？

【気づき】日常にも幸せはすでにあった

自分は熊本地震で家とか健康とか色々なものがブッ壊れて


「今まで当たり前だと思ってたものが、実はすごく恵まれてたことだったんだな」


ってのには気づけたのが、日常に幸せを感じやすくなったかも！
なくして幸せに気づくのは彼女にフラれた時みたいだ笑


ま、大地震はさすがにないほうがいいけどw
幸せのゴール設定をするのはオススメだよ～。
達成されれば最高の成功体験にもなるしね。


あんまり成功体験がなくて自信が持てない人は特に、
「近い（達成しやすい）ゴール設定」を繰り返すと、成功体験、
それによる自信が積みやすいと思うから試してみて～。


自信がない人って考えすぎて頭パンパンな人多いから、
頭で目標覚えとくんじゃなくて、ノートに書いてアウトプットすることで
自分の脳では忘れてw 脳のメモリー空けとくと頭で考えすぎて行動できなかった
負担が、だんだん軽くなっていくと思うよ～～～。

【テスト中】最近、身につけた幸せの考え方

「自分の理想の成功はもう未来で叶ってる。現在の自分はその約束された結果に向かって行動する」

というのを試してます。

幸せに向かって行動するのは同じだけど、「幸せのゴールを設定」ではなく
「幸せなゴールしてるのはもう確定してる」というのが違う部分。
確定した未来に向かってるから努力しやすいんじゃないかな？


さてさて、どっちがモチベーションを維持できるかな？
今のとこ、なんか運も上昇してきて上手くいってるようだ。
まだ成功はしてないから、人生使って長期テストしてみましょうかね。

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