【ADHD】ねぇこれって「過集中」なのかな?判定たのむ!

2020年2月5日

発達障害ADHDの診断おりて三ヶ月ぐらいたったかな?自分はADHD特徴モロのタイプで
集中力とか夜空に輝く星々のように拡散してるんだけど
ただ一つ「過集中(集中しすぎ)」が当てはまらないと思ってるんだよ。でもこの間「もしかしてコレ過集中じゃね?」って思ったことあったから皆の心の中かツイッターのリプ欄で判定して!

昔はあった過集中

昔はあったね。絵に対して。デジタルで絵を書くのを覚えた頃なんて起きてから12時間ぐらいコーヒー1杯とかでずっと描いてたもんな。あれはたぶん過集中に入るんじゃないかな~~。
でも、気になった事をすぐ調べられるネット(特にスマホ)覚えてから、興味あること多すぎて集中力全くなくなった。文章はよく読むけど、本は読まなくなったな。小説はもう読みきれんかも。

釣りで感じた過集中

こないだ、1ケ月ぶりぐらいに釣りと車中泊したんだよ。ひきこもりイベントやるために東京行きで航空券買ってたのに、コロナのせいで中止したから。。。。


で、その時、いつもは8~10時間ぐらい寝るんだけど、車で4時間寝ただけで、20時間ぐらい釣りか運転してた(途中カップ麺1回)。デスクワークなら3時間おきぐらいに寝るのに、釣りしてる間はなぜか体力かなりあるんだ。そういえば兵庫出張イベントの時も18時間ぐらい釣りしてたし笑

でも「釣りに集中してるか」と言われるとそうでもなくて、「他に興味が移りながら投げてる」って感じなんだよね。だから「釣りに集中はしてない」けど「釣りをずっとしてる」って状態。
これ過集中?


ADHDで運動療法はけっこう言われるけど、自分も外で体動かす方が本当は向いてるんだろうね。8時間のデスクワークより20時間の釣り後の方が体力あまってるまであるから笑
ひきこもりと鬱(未診断)経験者なのに、この2つに全く向いてなかったんだな笑


ADHDも他の障害、精神疾患もネットで書いてある症状が全部出るってわけじゃないのは知ってる。鬱とか双極性障害の友達も当てはまるやつとそうじゃないやつあるから。


でももしこれが過集中なら、、、、、
二次障害があった頃も含めて、ADHDオブADHDの症状だな笑


PS.釣りから2日たった今、急に筋肉痛が来てるんですが・・これは年か・・・?

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